停止吸烟后 身体变化大

 作者:督波     |      日期:2019-03-29 07:12:00
  香烟中存在4800种有毒物质吸烟不光伤害自身健康,身边的家人亦会受二手烟甚至三手烟之害停止吸烟后,身体会发生巨大的积极变化近日,美国《读者文摘》杂志对此进行了总结   20分钟后,手脚的血液循环功能改善   2小时后,脉搏、心跳和血压恢复正常如果是吸烟的孕妇,未出生婴儿的心跳也恢复正常   8小时后,体内的一氧化碳含量减少,它不再阻止氧气进入血细胞,从而使细胞有了更好的氧气供应对于孕妇来说,未出生的孩子也能得到更多的氧气   24小时后,心脏病发作的风险降低   2天后,尼古丁从身体中完全代谢出去   3天后,呼吸功能明显改善肺上的纤毛得到恢复,它是类似毛发状的物质,具有过滤灰尘和杂质的作用还有一个好的迹象是咳嗽增多,这代表越来越多的污垢和有毒物质正在从肺中清除   一周后,过高的血压开始下降   3个月后,平均肺活量增加39%,呼吸急促现象减少,肤色也有所改善   3~9个月后,吸烟者咳嗽和感染的易感性降低,因为其肺部现在可以实现自我清洁了   12个月后,患心血管疾病的风险减半   5年后,患胃癌、口腔癌、咽喉癌、食道癌和肺癌的风险减半   5~10年后,患心血管疾病、心脏病发作和中风的风险达到与不吸烟者相同的水平   10年后,癌细胞和癌前组织已基本被取代不仅患肺癌的风险继续下降,患口腔癌、咽喉癌、食道癌、膀胱癌和肾癌的风险也持续下降   15年后,